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Al inscribirte, recibirás, de manera segura, acceso a las coreografías, videos de la actividad y la mejor metodología de enseñanza. Tu entrenamiento incluye 1 mes de prueba y apoyo para instructores.

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Durante el programa de practicas de 10h, un especialista en Kutara® estará a tu disposición para solucionar tus dudas. Podrás interactuar de forma personalizada y tendrás acceso a todas las herramientas que ofrecemos.

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FORMACIÓN

Fórmate con Kutara®, y consigue más de ti, para que puedas enseñar. Los instructores licenciados son los únicos que pueden dar clases y formar a futuros monitores de Kutara®. ¡Anímate!

CREA Y CRECE

Regala bienestar y alegría, aprovecha la oportunidad que te brinda Kutara®. Puedes comenzar a dar clases virtuales o presenciales ¡ya mismo! Para ello te ofrecemos la mejor formación para la enseñanza.

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KUTARA BAND

Kutara BAND es un entrenamiento interválico de bajo impacto compuesto por ejercicios de estabilidad y fuerza. La actividad se desarrollada con una goma circular, combinando el baile con la tonificación muscular. Su objetivo es reducir el volumen en piernas, glúteos y caderas, y aumentar su fuerza.

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KUTARA DANCE

Kutara DANCE es una actividad cardiovascular rítmica, aconsejable para cualquier edad y público. Es idónea para personas que busquen perder peso, ya que eleva el gasto energético y tonifica los diferentes grupos musculares. Su objetivo es disminuir el volumen corporal, con un riesgo de impacto bajo a través del baile. 

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KUTARA TONIFIKA

Kutara TONIFIKA es una actividad de bajo impacto, desarrollada por bloques de ejercicios, que combina el baile con el acondicionamiento físico, y con trabajo de fuerza sin equipamientos. Su objetivo es mejorar la técnica de ejecución en cada ejercicio realizado, aprovechando al máximo la funcionalidad de tu propio cuerpo. 

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KUTARA STABILITY

Kutara STABILITY ha desarrollado un programa de fuerza y de equilibrio corporal, corrigiendo la postura de la espalda y los músculos más próximos a las articulaciones. De esta manera, permite el desempeño de los movimientos básicos y, además, ayuda a mantener una higiene muscular adecuada. Esta actividad se desarrolla con ejercicios sostenidos y de poca movilidad, para prevenir lesiones causadas por impactos acumulados y las malas posturas. Su objetivo es adquirir estabilidad y tonificación en la zona abdominal, lumbar y lumbo-pélvica.

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KUTARA CONDITIONING

Kutara CONDITIONING es un entrenamiento basado en la mejora del tono muscular y la resistencia. Aprovecharás al máximo tu tiempo en una sola sesión. Su Objetivo va dirigido a mejorar tu capacidad y tu estado mental, disminuyendo el agotamiento y acelerando la recuperación.

DIVERSIDAD EN CADA PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO

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